西芹:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.准备食材,把瘦肉切丝,西芹切斜粗丝。
2.肉丝中放入两勺料酒、两勺生抽、少许盐。
3.再调入适量水淀粉,抓匀腌制十分钟。
4.锅中放适量油烧热后放入肉丝炒至断生。
5.放入西芹一起翻炒均匀。
6.调入适量盐和鸡精翻炒两三分钟。
7.盛出装盘。
因为腌肉时放了少许的盐,所以最后加盐时不要放太多,以免过咸。谱子中炒出的西芹口感是脆脆的,喜欢软一点的就再多炒一会。
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