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麻辣拌
健康功效
茼蒿:安神
土豆:消肿
鱼丸:护齿、保护骨骼
食材用料
火腿肠 | |
甘蓝 | 丸子 |
辣椒油 | |
盐 | |
花生碎 | |
芝麻碎 |
麻辣拌的做法
![麻辣拌的做法图解1]()
1.将想吃的食材洗干净，切好备用
![麻辣拌的做法图解2]()
2.将所有食材用水焯熟，沥干水分捞出
![麻辣拌的做法图解3]()
3.将所有调料放入小碗中搅拌均匀
![麻辣拌的做法图解4]()
4.将调好的辣椒油倒入菜中搅拌均匀就ok了
小贴士
食材随意放，里面要放宽粉哦，我不喜欢吃粉条，所有没放，麻辣酸甜随自己的口味适量增减。
麻辣拌的家常做法
（全部）
茼蒿:安神
土豆:消肿
鱼丸:护齿、保护骨骼
火腿肠 | |
甘蓝 | 丸子 |
辣椒油 | |
盐 | |
花生碎 | |
芝麻碎 |
1.将想吃的食材洗干净，切好备用
2.将所有食材用水焯熟，沥干水分捞出
3.将所有调料放入小碗中搅拌均匀
4.将调好的辣椒油倒入菜中搅拌均匀就ok了
食材随意放，里面要放宽粉哦，我不喜欢吃粉条，所有没放，麻辣酸甜随自己的口味适量增减。
