鸡丝米线
健康功效
菠菜:平肝
大葱:低蛋白质
蒜苗:护齿、低蛋白质
鸡丝米线的做法
1.把米线掰成两半。
2.提前用凉水泡两个小时。
3.把葱和蒜苗切段,菠菜切两半。
4.热油煸炒葱花。
5.放肉丝翻炒。
6.放一勺豆瓣酱翻炒均匀。
7.再放一点蒜苗就关火。
8.盛出来备用。
9.把泡过的米线凉水放锅里。
10.米线快熟放菠菜。
11.把炒好的肉丝放锅里。
12.再撒上蒜苗,适当加些盐就做好了。
13.一碗鸡丝米线就可以吃了。
小贴士
米线不太好煮,尽量在吃之前提前泡一下;因为炒肉丝时放了豆瓣酱,所以最后稍微再加点盐就可以了;喜欢吃辣的朋友可以在吃的时候自己添加辣椒。