辣椒炒猪心
健康功效
猪心:保护神经系统
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
辣椒炒猪心的做法
1.把猪心切成4块,放在冷水锅里焯水。
2.取出焯水后的猪心,用清水冲洗后。切成薄片备用。
3.把辣椒切成丝。葱,姜,蒜切成块后准备备用。
4.起锅,放入少量油,先把干辣椒和花椒炸一遍,在放入葱姜蒜翻炒。
5.加入猪心翻炒,变色后加入少量料酒去腥。味极鲜提鲜,再把辣椒放入翻炒。然后在加入一点白糖。添加少量水,以防糊锅。
6.快要熟时,再放入适量食盐,装盘。
小贴士
猪心焯水后已经半熟,所以不用炒的时间过长,以防变老。