牛肉炒荷兰豆

牛肉炒荷兰豆
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作者:杨家美食

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
荷兰豆:低蛋白质

食材用料

适量
鸡粉 适量
花椒面 适量
海鲜酱油 适量

牛肉炒荷兰豆的做法

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解1

    1.荷兰豆洗净备用。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解2

    2.锅中烧水,焯荷兰豆,过凉水备用。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解3

    3.葱姜蒜备用。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解4

    4.锅中放油,把牛肉放入炒至变色剩出。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解5

    5.锅留底油炒葱姜蒜,放入花椒面炒香。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解6

    6.放入荷兰豆炒。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解7

    7.把炒熟的牛内放入炒。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解8

    8.加盐鸡粉,海鲜酱油,水淀粉勾欠。

  • 牛肉炒荷兰豆的做法图解9

    9.装盘。

小贴士

荷兰豆焯一下色泽鲜缘,稍炒即可。

本菜谱由杨家美食上传

牛肉炒荷兰豆的家常做法

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