清蒸太阳鱼

清蒸太阳鱼
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作者:Han_

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

太阳鱼 400克
小辣椒 1个
3克
油oo 30克

清蒸太阳鱼的做法

  • 清蒸太阳鱼的做法图解1

    1.姜片,葱一分二段。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解2

    2.鱼清洗干净。葱白条垫鱼下,去腥提鲜。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解3

    3.上姜片,撒上点点盐,淋上点点油。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解4

    4.蒸锅开水放上鱼,上气八分钟即可。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解5

    5.姜丝,辣椒丝,葱丝,切好泡水里。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解6

    6.蒸熟后挑去姜片葱段。倒去三分之二的汤水。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解7

    7.放上葱丝姜丝辣椒丝。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解8

    8.锅中热油至冒烟为止。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解9

    9.均匀的淋在调味菜上。

  • 清蒸太阳鱼的做法图解10

    10.边上倒入适量酱油。美味的清蒸太阳鱼就做好啦。

小贴士

蒸鱼的火候得控制在8~15分钟之内哦,这样做出来的鱼肉质鲜嫩。如怕鱼腥,用少许料酒抹上即可。

本菜谱由Han_上传

清蒸太阳鱼的家常做法

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