鸡腿:保护神经系统 胡萝卜:清热解毒 猪肉:益气
1.鸡腿,2个去皮剔骨,切成丁
2.锅内倒油,锅热后倒入鸡腿肉,料酒,酱油,翻炒会加盐,2ri糖,醋丁点,盖上烧会倒入切好的青菜
3.胡萝卜蒸熟,也可以煮熟
4.挖三大勺饭拌匀,加猪油,辣椒粉,不喜辣不加
5.最后放盐味精拌匀即可
6.一碗这样的饭配上一碗青菜豆腐汤,好!再来一碗!
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