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洋葱土豆丝
健康功效
洋葱:润肠
土豆:解毒
花椒:维持皮肤和粘膜健康
洋葱土豆丝的做法
![洋葱土豆丝的做法图解1]()
1.将彩椒和葱切丝和段
![洋葱土豆丝的做法图解2]()
2.洋葱切条状
![洋葱土豆丝的做法图解3]()
3.土豆去皮洗净，切丝，洗净控水
![洋葱土豆丝的做法图解4]()
4.锅里放油，放花椒
![洋葱土豆丝的做法图解5]()
5.放入洋葱和土豆丝
![洋葱土豆丝的做法图解6]()
6.翻炒片刻后放入适量酱油和醋
![洋葱土豆丝的做法图解7]()
7.然后放入椒和葱段翻炒均匀，撒上盐即可
![洋葱土豆丝的做法图解8]()
8.装盘了
小贴士
1、菜椒含有抗氧化的维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
2、 洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用
洋葱土豆丝的家常做法
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