凉拌海带

凉拌海带
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作者:清烟_Up

健康功效

海带:消痰

食材用料

葱,大蒜
盐,糖,鸡精,辣椒粉(油)
陈醋,味极鲜,耗油,麻油

凉拌海带的做法

  • 凉拌海带的做法图解1

    1.海带泡发,放入锅中沸水焯两三分钟,捞起沥水备用。

  • 凉拌海带的做法图解2

    2.提前准备调味料放入碗中:陈醋,味极鲜,料酒一点点,盐,糖,鸡精,辣椒油。

  • 凉拌海带的做法图解3

    3.锅内放入食用油加热,大约七八分熟放入葱姜蒜末煸炒出香味,放入海带快速翻炒,倒入事先调好的酱汁翻炒几下,转小火。

  • 凉拌海带的做法图解4

    4.此刻可以适当调入盐,辣椒油,陈醋等再次入味,关火,放入麻油、鸡精少许,撒上葱花出锅。

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凉拌海带的家常做法

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