青椒:消食 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.把猪里脊切成丝然后加盐加水抹嫩,
2.把青椒和木耳切成和肉丝大小的丝丝
3.把肉丝放入油锅里划嫩,青椒和木耳穿过水
4.锅里放入油把青椒和木耳让人锅里翻炒,在加肉丝翻炒两下,加入盐,味精,鸡精,腾椒油加入黄酒放钱浅粉就可以起锅了
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