番茄炒菜花

番茄炒菜花
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作者:大面包

健康功效

菜花:养肝

食材用料

生抽 适量
适量
鸡精 适量
葱花 适量

番茄炒菜花的做法

  • 番茄炒菜花的做法图解1

    1.菜花摘好洗净备用

  • 番茄炒菜花的做法图解2

    2.菜花焯水后,用凉水冲下,番茄切丁

  • 番茄炒菜花的做法图解3

    3.热锅烧油,先放葱花煸香后放入菜花,加入花椒粉,生抽翻炒均匀

  • 番茄炒菜花的做法图解4

    4.加入番茄炒软后,加入盐和鸡精翻炒均匀即可

  • 番茄炒菜花的做法图解5

    5.出锅装盘就ok了

小贴士

大火迅速翻炒,以免菜花面了不好吃。

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番茄炒菜花的家常做法

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