米饭:活血化瘀 培根:维持皮肤和粘膜健康 火腿:健脾
1.米饭打散,鸡蛋加盐打均匀,火腿切丁,培根切小块!
2.热油,倒入鸡蛋液,用筷子迅速打散!
3.热锅,加少量的食用油,倒入火腿,培根,煸炒!
4.倒入鸡蛋,一并煸炒!
5.加米饭,搅拌均匀以后,加食用盐,鸡精,即可出锅!
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