银耳:润肺、生津 苹果:生津 红枣:利尿
1.银耳掰小块放碗里到开水泡。
2.10分钟左右便泡开了。
3.苹果切成小丁。
4.把银耳、冰糖放入锅里加水煮20分钟,加入红枣苹果丁再煮一刻钟即可。(小火慢慢煮)
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