醋:补血、低蛋白质
1.自制的凉粉。
2.把凉粉切片备用。
3.把蒜放蒜臼里,再放点盐,用蒜臼把蒜捣成蒜泥。
4.把蒜放碗里,加适量醋,老抽搅拌均匀,再加适量清水,搅拌一下。
5.把香葱切末放凉粉里。
6.把面筋也切片放凉粉里。
7.把调好的料汁倒到凉粉里。
8.搅拌均匀就可以了。
捣蒜时放一点盐这样容易把蒜捣烂;我用的是可以直接喝的饮用水,其实也可以用凉白开;喜欢吃辣椒可以再放适量辣椒。
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