核桃燕麦米糊

核桃燕麦米糊
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作者:琳琳美食

健康功效

黄豆:利尿
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

核桃燕麦米糊的做法

  • 核桃燕麦米糊的做法图解1

    1.黄豆提前泡水(泡够7-8小时最好)备用。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解2

    2.大米提前泡2小时备用。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解3

    3.核桃仁、 燕麦片洗净备用。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解4

    4.将泡好的黄豆、大米洗净,核桃仁、 燕麦片一起倒入豆浆机。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解5

    5.倒入足够的纯净水。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解6

    6.启动豆浆机的五谷豆浆功能。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解7

    7.为了口感好可以将打搅好的米糊倒出过滤隔渣。

  • 核桃燕麦米糊的做法图解8

    8.可根据自己嗜好加入适量的冰糖调匀即可。

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核桃燕麦米糊的家常做法

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