鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 胡萝卜:活血化瘀
1.胡萝卜和鱿鱼,
2.鱿鱼去掉表面的黑皮,切段。
3.胡萝卜切片
4.因为胡萝卜切的太厚了,先用水灼一下,煮一分钟捞起沥干备用。
5.锅烧热,放油,放姜,蒜,葱白
6.加入鱿鱼
7.再加入胡萝卜,翻炒,放盐,加点水,盖上锅盖焖1分钟。
8.收汁,就可以出锅装盘啦。
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