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笨鸡炖土豆
健康功效
土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
笨鸡炖土豆的做法
![笨鸡炖土豆的做法图解1]()
1.切块过血水
![笨鸡炖土豆的做法图解2]()
2.下锅爆炒后，加入鸡块，炒至金黄，加入所有辅料，加入500毫升开水，炖三十分钟，加入土豆
![笨鸡炖土豆的做法图解3]()
3.大火收汤汁
笨鸡炖土豆的家常做法
（全部）
土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.切块过血水
2.下锅爆炒后，加入鸡块，炒至金黄，加入所有辅料，加入500毫升开水，炖三十分钟，加入土豆
3.大火收汤汁
