鸡蛋:护眼明目 黄油:低蛋白质
1.食材准备
2.将黄油,白糖倒在干净容器内隔水融化或放在微波炉内叮化。
3.将鸡蛋和蛋黄倒在一起打散
4.馒头切丁
5.将牛奶缓慢倒入融化的黄油内并快速搅匀
6.倒入蛋液方法同上
7.倒入淡奶方法同上
8.搅拌好的蛋烧汁
9.预热烤箱上下火150℃,将馒头丁放在蛋烧汁内裹匀
10.放在铺有高温布或硅胶垫的烤盘内
11.放入烤箱中层烤10分钟后再放在上层烤10分钟即可
馒头切片,切条,切丁都可以,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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