蘑菇:增强免疫力
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:消肿
1.白萝卜削皮切丝。
2.600克左右的萝卜丝备用。
3.新鲜猪瘦肉2两左右,白菜适量、蘑菇适量切好备用。
4.猪油渣适量切好待用。
5.炒料。先把猪肉放入热油中炒制,然后陆续放入猪油渣、蘑菇、白菜翻炒,炒制好备用。
6.加入猪油渣、蘑菇炒制。
7.加入白菜,然后加入食盐、味精、少许生抽等一起翻炒。
8.炒制好的食材备用。
9.炒制萝卜丝备用。
10.调制粘米粉,加入适量澄粉(我家没,用淀粉代替的)一起调制,掌握水量与粉的干湿适度。
11.把炒制好冷却的食材倒入锅中,与粘粉一起搅拌均匀,然后装入容器。
12.入容器内。上蒸锅蒸50分钟左右。
13.蒸好的成品,等待冷却。
14.从容器中倒出,随喜好切形状,可直接食,也可煎制再食。
15.煎制中。
16.煎制成品。
1.粘粉很关键,糯米粉不行的。但可与粘粉搭配使用。
2.我买的三象牌,做出效果不太理想,无糯香之感。
3.个人认为食材搭配可随自己喜好,稍作改良。