青椒炒猪杂

青椒炒猪杂
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作者:浩豪妈

健康功效

猪心:安神
猪肝:健脾、补气

食材用料

瘦肉 150g
青尖椒 4个
姜片 3片
适量
生抽 适量
老抽 少许
生粉 适量
白酒 少许

青椒炒猪杂的做法

  • 青椒炒猪杂的做法图解1

    1.材料买回来,清洗干净。

  • 青椒炒猪杂的做法图解2

    2.将所有肉肉切薄片,连带猪心会有一截白色的,叫猪黄喉,切小段。

  • 青椒炒猪杂的做法图解3

    3.用一小盆子装起,放入盐油、生抽、老抽、酒、蚝油和生粉等调味。

  • 青椒炒猪杂的做法图解4

    4.搅拌均匀,静置入味备用(15分钟)

  • 青椒炒猪杂的做法图解5

    5.青椒洗干净去籽,切成丝。

  • 青椒炒猪杂的做法图解6

    6.炒锅炒热,放入一点点油。

  • 青椒炒猪杂的做法图解7

    7.倒入切好的青椒丝,加入一点点盐,稍炒至转色断生。

  • 青椒炒猪杂的做法图解8

    8.用碟子装起备用。

  • 青椒炒猪杂的做法图解9

    9.姜蒜切片,葱白切段,葱叶另外也切段。

  • 青椒炒猪杂的做法图解10

    10.葱白和姜蒜片放锅里炒干水份倒入适量的油爆香。

  • 青椒炒猪杂的做法图解11

    11.把调好味的猪杂片倒入,平摊锅底,不翻炒。加盖大火煎2分钟,一面煎熟微焦。

  • 青椒炒猪杂的做法图解12

    12.开盖用锅铲将猪杂翻面,将另一面也煎熟微焦。

  • 青椒炒猪杂的做法图解13

    13.加入切好的葱叶,大火翻炒。

  • 青椒炒猪杂的做法图解14

    14.再加入刚炒断生的青椒丝,倒入一点点淀粉水。

  • 青椒炒猪杂的做法图解15

    15.大火翻炒均匀,即可关火。

  • 青椒炒猪杂的做法图解16

    16.盛出上碟。

小贴士

这道菜讲究的是干煸快炒,所以中途不加水,到最后关火前才加一点点淀粉水润泽一下,吃起才香而不干。猪肝含胆固醇较高,有三高人士不适宜食用。

本菜谱由浩豪妈上传

青椒炒猪杂的家常做法

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