红枣:利尿 小白菜:低蛋白质 花生:化痰
1.把大米清洗干净,白菜少于洗干净切成细小的菜叶
2.把大米放在锅里,放平时煮饭的三倍,大火烧开,然后转小火。
3.煮到米饭大颗粒的浓稠的就将红枣放进锅里煮
4.现在大概小火10分钟。将猪油,盐放在锅里搅拌,然后将白菜放在锅里,在小火煮20分钟。慢慢搅拌
5.好了,装碗后,在碗里放些枸杞,花生。这样就好了
6.按照自己的爱好搭配把
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