酱焖排骨饭

酱焖排骨饭
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作者:芃派社

健康功效

米饭:低蛋白质
排骨:保护神经系统

酱焖排骨饭的做法

  • 酱焖排骨饭的做法图解1

    1.排骨洗净后反复用水泡出血水,放入姜片焯水,锅开撇开浮末,继续3分钟关火

  • 酱焖排骨饭的做法图解2

    2.捞出排骨沥干水分,扔掉姜片汤汁备用。

  • 酱焖排骨饭的做法图解3

    3.胡萝卜,香菇洗净后切丁。

  • 酱焖排骨饭的做法图解4

    4.锅中倒入底油,排骨翻炒至表面金黄。

  • 酱焖排骨饭的做法图解5

    5.倒入预留的汤汁。刚没过排骨即可。

  • 酱焖排骨饭的做法图解6

    6.放入山楂。

  • 酱焖排骨饭的做法图解7

    7.锅开盖盖子,中小火20分钟左右,打开看状态,汤汁多了大火收汁。最后留一点汤。

  • 酱焖排骨饭的做法图解8

    8.准备调料。

  • 酱焖排骨饭的做法图解9

    9.一次性倒入胡萝卜,香菇翻炒片刻,加入盐,生抽翻炒。

  • 酱焖排骨饭的做法图解10

    10.倒入汤炒匀关火。

  • 酱焖排骨饭的做法图解11

    11.米饭提前浸泡半小时,水量比焖米饭略少一点。

  • 酱焖排骨饭的做法图解12

    12.倒入电饭锅煮饭功能。

  • 酱焖排骨饭的做法图解13

    13.盛出,趁热食用。

小贴士

用姜焯水目的去腥,浮末一定撇干净,因为剩的汤汁要用。放入山楂是为了肉质鲜嫩。没有可以不放。炒排骨留汤汁目的是为了米饭有排骨香味。

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酱焖排骨饭的家常做法

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