红豆薏米脊骨汤

红豆薏米脊骨汤
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健康功效

红豆:清热解毒
薏米:护齿、保护骨骼

红豆薏米脊骨汤的做法

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解1

    1.红豆和薏米提前用水浸泡三个小时。

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解2

    2.辅料备用。

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解3

    3.排骨洗净,冷水下锅焯一下,捞出用温水泡洗干净。

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解4

    4.砂锅内放入红豆、薏米、排骨、葱、姜、料酒,倒入适量热水。用大火烧开,撇去浮沫。再开用小火煮约20分钟。

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解5

    5.放入玉米段,再用旺火烧沸20分钟。最后倒入鲜虫草花,再续煮15分钟。

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解6

    6.拣去葱段,加盐调味。

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解7

    7.热热乎乎,肉香汤鲜,美味可口!

  • 红豆薏米脊骨汤的做法图解8

    8.内容很丰富吧?很美味的。

小贴士

1、玉米也可换成莲藕、胡萝卜,一样美味。
2、鲜虫草花不易久煮,会失去所含的营养成分。

本菜谱由秋天的蝎子上传

红豆薏米脊骨汤的家常做法

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