豆角:低蛋白质
青椒:温中散寒
花椒:温中
1.1.猪肉切长约2cm,宽0.5cm的条状,然后放料酒,盐,酱油腌制。
2.辣椒切菱形。
3.番茄切块儿。
4.拍大蒜。
2.掰豆角
3.1.肥肉下锅,炒出油和肉渣
2.放花椒,大蒜,朝天椒,爆香
4.放入瘦肉,肉变白后放入豆角,豆角炒至5成熟,放番茄,待菜汤炒出,出锅
5.菜汤要比平常稍多一点,不然面会干。
味道要偏咸,因为还要放面。
为了给菜和面上色酱油会多放一点。
6.蒸面条,准备菜之前就可以先蒸面,要蒸二十分钟左右。
7.面蒸二十分钟左右浇入菜汤和菜,拌匀。
成品,比较湿的,喜欢焦香的可以放油下锅稍微翻炒一下。