鸡蛋:养血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把胡萝卜,洋葱,香肠切丁。玉米,青豆洗好。鸡蛋打均匀等备用。
2.锅里放入猪油,等油7 8分热的时候下玉米,青豆等所有铺料(鸡蛋除外)翻炒!
3.铺料差不多熟的时候下米饭翻炒,加入适量老酒,老抽翻炒均匀,在加入鸡蛋液翻炒。
4.最加盐,鸡精翻炒几分钟,一道色香味俱全的家常炒饭就出锅了。
饭最好用隔夜饭,这菜谱的米饭用的是现做的饭(个人觉得软了点)。自己喜好猪油,哈友们可以用自己喜欢的油炒。
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜