家常炒饭
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
家常炒饭的做法
1.把胡萝卜,洋葱,香肠切丁。玉米,青豆洗好。鸡蛋打均匀等备用。
2.锅里放入猪油,等油7 8分热的时候下玉米,青豆等所有铺料(鸡蛋除外)翻炒!
3.铺料差不多熟的时候下米饭翻炒,加入适量老酒,老抽翻炒均匀,在加入鸡蛋液翻炒。
4.最加盐,鸡精翻炒几分钟,一道色香味俱全的家常炒饭就出锅了。
小贴士
饭最好用隔夜饭,这菜谱的米饭用的是现做的饭(个人觉得软了点)。自己喜好猪油,哈友们可以用自己喜欢的油炒。