梨:生津止渴 葡萄干:补血、低蛋白质 冰糖:和胃
1.把梨,葡萄干,枸杞干冼一遍
2.从梨的1/4处切断
3.把梨的中心挖空(不要将底部挖通了)
4.把挖出的梨切成小块,放入梨盎里
5.把葡萄干,枸杞干,冰糖,适量水放入梨中(水刚没过食材,不要溢出梨盎)
6.放入蒸锅,蒸十五分钟即可
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