五花肉:益气
金针菇:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准材料:五花肉切成13片薄片,金针菇、葱绿,大蒜、姜,辣椒、酸豆角
2.豆角切小段,大蒜切碎,辣椒、姜切丝
3.煎锅,加适量油,改小火,放五花肉煎致两面金黄,出锅备用
4.锅里烧开水,放入洗好的金针菇焯3分钟,捞出
5.把䓤绿放入之前的开水里烫一下捞出,备用
6.把金针菇,用五花肉包起卷好,用葱绿捆绑好
7.锅里加油放入大蒜、姜炒香
8.放入,酸豆角、辣椒炒
9.加入适量的水,1茶匙盐、1茶匙鸡精、1汤匙生抽、1汤匙老抽。用凉水对好1汤匙生粉,倒入锅里搅搅,汤汁烧开。
10.烧开的,汤汁,直接淋到金针菇上