鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 洋葱:润肠
1.准备食材,米饭根据个人用量,洋葱切碎,番茄酱,鸡蛋准备齐
2.锅中放少许花生油,油热把鸡蛋炒熟,用铲子划碎捞出
3.利用余油煸香洋葱碎
4.在下入剩米饭
5.加入番茄酱炒匀,让每个米饭粒都包裹上番茄酱
6.然后下入鸡蛋碎炒匀加少许盐即可
7.装用绿色碗中压时炒熟番茄饭,放盘子倒扣过来
8.拿去绿色碗,一盘香喷喷番茄炒饭端在你面前享用吧
提示:建议使用享氏番茄酱炒出口味甘甜,比较好,食材用量共供考,随个人发挥
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