鸡蛋:养血 白糖:低蛋白质
1.将蛋清蛋黄放置在两个干净盆里
2.蛋清放入几滴白醋,打发蛋白分三次加入三勺白糖,直至蛋白硬性发泡,倒置也不会流下来。
3.蛋黄加入一勺白糖一勺油,少许牛奶,一碗面粉,上下翻拌。
4.将蛋白与蛋黄糊翻拌成面糊,拌好的面糊倒入电饭锅。
5.按下煮饭健,两到三次后,用牙签插入检验,干爽不贴,就是熟了,倒扣电饭锅,更容易取出
在将面糊倒入电饭锅以前,要预热电饭锅,并在锅胆内壁涂油,防止沾锅。
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