牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.牛肉切片
2.在小碗里放适量的料酒和淀粉腌三分钟
3.葱切段,姜切沫,
4.尖椒切成斜段
5.倒入适量的油,放几粒花椒
6.放去此前切好的葱和姜
7.把腌好的肉牛倒入锅中翻炒
8.依次放入生抽,老抽,盐,和尖椒
9.放些鸡精就可以成盘了
放花椒一是有味,而是对身体好,祛湿的对类风湿类的病有好处,我们家已养成炒菜放花椒的习惯,盐少放点生抽,老抽,鸡精都是有盐的
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