豆沙馅儿南瓜饼

豆沙馅儿南瓜饼
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健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

南瓜泥 适量
豆沙馅儿 适量
面包糠 适量
清水 少许

豆沙馅儿南瓜饼的做法

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解1

    1.准备一个老南瓜?。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解2

    2.取适量南瓜去皮洗净切成薄片,放蒸锅上隔水蒸至软烂。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解3

    3.南瓜蒸熟后趁热捣烂成泥状。(老南瓜比较甜所以没放糖,喜欢甜的可以加些棉白糖。)

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解4

    4.南瓜泥趁热倒入大盆里加入适量糯米粉和面粉。(糯米粉和面粉的比例为2:1)

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解5

    5.用筷子搅拌成絮状后揉成光滑的面团,静置一会去准备其它材料。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解6

    6.准备好豆沙馅儿。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解7

    7.准备好面包糠。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解8

    8.把面团揉搓成条,拧成若干个剂子。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解9

    9.取一个剂子揉搓捏成圆窝状。(不会的直接按成薄饼状)

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解10

    10.放入豆沙馅儿。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解11

    11.向中间慢慢收口,搓圆后按成饼状粘上面包糠。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解12

    12.翻面也粘上面包糠。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解13

    13.依次做好其它的南瓜饼。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解14

    14.平底锅倒入适量花生油。放入南瓜饼小火煎制。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解15

    15.翻面煎制。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解16

    16.反复几次,待两面略金黄后洒上少许清水。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解17

    17.盖上盖子焖一分钟左右。翻面同理。(因为我做的饼比较大不容易熟,所以要焖煮下,这样一来饼也比较柔软可口。)

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解18

    18.两面变略焦黄就可以出锅啦!外脆里软好吃耶!

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解19

    19.还有一种油炸的方法我也展示一下。(因为做得比较多所以用了两种方法)锅里倒入适量花生油,比平时做菜要多哦。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解20

    20.待油烧至七成热放入南瓜饼。改中小火并翻动南瓜饼,防止焦糊。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解21

    21.煎至表面略焦黄用沥水勺捞出控油。

  • 豆沙馅儿南瓜饼的做法图解22

    22.装盘即可。香脆软糯的南瓜饼里面还有香甜的豆沙馅儿呢,好好吃啊!

小贴士

1、南瓜切薄片蒸容易熟烂。喜欢吃甜的亲可以在南瓜泥中加入适量白糖来增加甜味。2、喜欢吃糯糯的南瓜饼无需加面粉,可以根据自己喜好选择。我的南瓜饼中糯米粉和面粉的比例是2:1。(仅供参考)3、糯米粉要慢慢加入南瓜泥中,可根据南瓜水分多少增加。如果面团变凉容易裂开就一定要再多揉变光滑了才可以操作。4、煎制南瓜饼时要注意控制火候,防止焦糊。

本菜谱由江南小厨娘上传

豆沙馅儿南瓜饼的家常做法

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