木耳山药大骨头汤

木耳山药大骨头汤
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作者:胖胖45

健康功效

山药:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

木耳山药大骨头汤的做法

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解1

    1.木耳提前泡发了,洗净撕成小块

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解2

    2.姜切片,葱两根打个结,一根切葱末,骨头焯水后洗净

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解3

    3.锅里放满水,放上姜和葱,水烧开后,撇去浮在上面的杂质,倒入少许料酒,改为小火慢慢炖吧!

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解4

    4.肉快熟烂关火,我会弄一半到砂锅里(太多了喝不完,这样一砂锅刚刚好)

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解5

    5.山药去皮切块

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解6

    6.放入山药和木耳,烧开后,改小火

  • 木耳山药大骨头汤的做法图解7

    7.山药烂了后加入盐,撒上葱花即可

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木耳山药大骨头汤的家常做法

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