土豆:消肿 胡萝卜:健脾 豆腐干:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把面粉放在盆里,加温水搅匀
2.胡萝卜切丝
3.土豆切丝,过水焯一下
4.炸豆腐切丝
5.把和好的面倒入电饼铛中,煎至两面金黄即可
6.把胡萝卜,土豆,豆腐干放盐,鸡粉煸炒一下,出锅时放入孜然粉
7.炒好的菜放在烙饼里卷起来
8.至于切成什么样子,可随心而定
9.是不是料很足,很简单又营养的
简单的家常便饭
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