花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
大排 | |
瑶柱酱 | |
南乳汁 | |
蒜粉 | 黑胡椒粉 |
x o酱 | |
辣椒粉 |
1.长帝烤箱开180度上下火,先烤十分钟生料,
2.停火然后刷一面料烤十分钟,
3.全部步骤就是:长帝烤箱开180度上下火,先烤十分钟生料,然后刷一面料烤十分钟,然后再翻过来再刷料再烤十分钟就可以吃了,一定要放香草,蒜粉,黑胡椒粒粉,孜然粉,南乳,蚝油,酱油,花生油,瑶柱酱,xo酱。喜欢辣的放点辣椒粉。其实不放也好吃了。然后边发微信边开吃
4.其他肉也是这样烤
烤的时候地下放锡纸这样不容易烤糊而且也方便清洗烤盘