排骨:保护神经系统 红枣:利尿
1.排骨洗干净切块。
2.准备好的药材,灵芝,红枣,枸杞。
3.放满水大火煮滚小火炖1个半钟。
4.炖好的健康美味汤。
5.灵芝有点苦所以放点红枣进去中和。
这道非常适合体质差的人喝,灵芝有点苦所以放些红枣进去,非常好喝。
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