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蔬菜炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
洋葱:祛痰
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
蔬菜炒饭的做法
![蔬菜炒饭的做法图解1]()
1.准备食材，西红柿，洋葱，青椒洗静切块，鸡蛋磕入碗中，米饭用筷子搅散易炒
![蔬菜炒饭的做法图解2]()
2.锅中放少许花生油，油热炒熟鸡蛋，然后用铲子划碎
![蔬菜炒饭的做法图解3]()
3.推一边，用余下油煸炒洋葱碎
![蔬菜炒饭的做法图解4]()
4.下入青椒碎炒匀
![蔬菜炒饭的做法图解5]()
5.在下入西红柿碎
![蔬菜炒饭的做法图解6]()
6.最后下入米饭炒匀
![蔬菜炒饭的做法图解7]()
7.放少许盐炒匀即可
![蔬菜炒饭的做法图解8]()
8.把炒好米饭成入碗中，放个盘倒扣过来
![蔬菜炒饭的做法图解9]()
9.去掉碗，漂亮的五彩蔬菜炒米饭完成了
小贴士
少油，健康的蔬菜炒米饭端在您的面前，请品尝享用美味吧
蔬菜炒饭的家常做法
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