米饭:活血化瘀 洋葱:利水 青椒:活血化瘀
1.准备食材,西红柿,洋葱,青椒洗静切块,鸡蛋磕入碗中,米饭用筷子搅散易炒
2.锅中放少许花生油,油热炒熟鸡蛋,然后用铲子划碎
3.推一边,用余下油煸炒洋葱碎
4.下入青椒碎炒匀
5.在下入西红柿碎
6.最后下入米饭炒匀
7.放少许盐炒匀即可
8.把炒好米饭成入碗中,放个盘倒扣过来
9.去掉碗,漂亮的五彩蔬菜炒米饭完成了
少油,健康的蔬菜炒米饭端在您的面前,请品尝享用美味吧
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