鸡丝沙拉

鸡丝沙拉
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青豆:润燥

食材用料

鸡胸肉 200克
奶油生菜 100克
沙拉酱 75克
橄榄油 适量

鸡丝沙拉的做法

  • 鸡丝沙拉的做法图解1

    1.备好材料

  • 鸡丝沙拉的做法图解2

    2.锅中放适量的水,鸡胸肉入锅放葱,姜,料酒去腥味。煮至熟透

  • 鸡丝沙拉的做法图解3

    3.生菜泡在盐水里泡5分钟

  • 鸡丝沙拉的做法图解4

    4.鸡胸肉冷却后撕成丝,生菜掰成小块

  • 鸡丝沙拉的做法图解5

    5.胡萝卜青豆切丁焯熟(忘记了拍照)和生菜鸡肉放入碗中

  • 鸡丝沙拉的做法图解6

    6.挤上沙拉酱,来个近镜头!

  • 鸡丝沙拉的做法图解7

    7.拌匀在滴上少许橄榄油就可以吃了!

小贴士

鸡胸肉在煮的时候放点料酒可以去除腥气味

鸡丝沙拉的家常做法

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