鸡蛋:养血 米饭:低蛋白质
1.将大蒜切成碎末,葱白和葱叶分开,泡菜切碎备用
2.将葱白,蒜末用油爆香,切记小火哦~~不然容易焦哦~~^^
3.加入泡菜,小火慢炒~
4.倒入米饭
5.小火慢炒,打入鸡蛋,加入适量盐,芝麻,胡椒粉,葱叶,适当翻炒即可起锅~~^^
6.完成~~^^吃的时候用紫菜包裹着吃更美味哦~~^^
最好不要加味精,虽然加了以后会更鲜,因为有鸡蛋不太适合再加味精~~纯个人意见~~^^
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