土豆:和胃 西兰花:和胃 红椒:开胃、消食
1.将两个土豆清洗干净,放入蒸锅蒸熟。
2.将蒸熟土豆去皮,放入碗中捣成泥。放入少许盐和黑胡椒拌匀,装入盘中。
3.另把西兰花和红椒切块,之后放入锅中焯熟捞出碗中,放入适量盐和橄榄油拌匀。
4.把西兰花和红椒装盘。草莓片抹上淡奶油装饰,最后淋上番茄酱。
本人口味比较偏淡,只放了少量调料。
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