糯米:养胃
1.备好食材
2.糯米提前半天浸泡好沥干备用;姜葱剁碎末加入肉馅,另加盐,白胡椒粉各适量于肉馅中搅匀上劲,静置十分钟入味
3.锅先注入适量清水,干净蒸屉抹薄薄一层油(防沾)放于锅上
4.入好味的肉馅用挤成丸子状,并裏上糯米,用手稍攥紧并进一步整圆形
5.依次码放于蒸屉上
6.开火蒸丸子,水开后再蒸十五分钟就熟了(丸子大的话适当蒸多几分钟)
7.开盖,待蒸汽稍降后装盘即可
8.再来一盘
1、糯米一定提前浸泡,这样蒸出的口感更好 2、蒸锅中的水与蒸屉间应有一定距离,以免开锅后水上 溢浸到丸子 3、蒸的方式比煎炸更有利于身体健康