银耳:养胃 梨:活血化瘀 冰糖:健脾
1.银耳泡发,准备好材料
2.梨切块备用
3.锅中加入适宜的水,开锅后转小火熬15分钟,至银耳有些粘稠,说明银耳中的胶质已经熬出来了!倒入切好的梨块
4.加入梨后在熬10分钟,在把枸杞和枣放入
5.放入适量的冰糖
6.好了一碗香甜的银耳羹可以吃了!
7.来张效果图
银耳在泡好后把根部除去,撕成小朵。最爱用冰糖,没有白糖也可以。
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