宫保鸡丁

宫保鸡丁
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

仔公鸡腿 两个
去皮椒盐花生米 50克
德阳红酱油 10克
2克
鲜汤 20克
红干椒 8克
红袍花椒 1克

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.首先准备好各种调料。要想把这个菜做得正宗,色泽红亮,四川德阳的红酱油是不能少的。

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.鸡腿去骨,剔去筋,切成1.5cm见方的鸡丁。

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.用15克生粉加10克水泡成水淀粉,用一半水淀粉、一半料酒和盐抓粘鸡丁,腌制15分钟。

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.干红椒切节、姜蒜切片、大葱切丁。

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.花生米买些椒盐去皮花生米就可以了。

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.把白糖、米醋、红酱油和余下的水淀粉兑成碗汁,加20克鲜汤(没有鲜汤就加水)调匀。

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.可以开炒了。取锅中火下油,油温五成热时下红椒节、红袍花椒炒香。

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.放入浆好的鸡丁滑散。

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.烹入余下的料酒。

  • 宫保鸡丁的做法图解10

    10.放入姜片、蒜片炒香。

  • 宫保鸡丁的做法图解11

    11.顺锅边倒入碗汁,并用锅铲推匀。

  • 宫保鸡丁的做法图解12

    12.放入葱丁炒出葱香味关火。

  • 宫保鸡丁的做法图解13

    13.最后放入花生米翻炒均匀。

  • 宫保鸡丁的做法图解14

    14.装盘。

小贴士

一般家庭做这个菜用中火就可以了。花生米最后放入翻匀就可以,炒久了花生就不脆了。如果买不到红酱油,用些上好的头抽替代效果也不错。

宫保鸡丁的家常做法

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