莲子:益肾固精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.小肠洗净,去掉一些肥油。
2.将小肠翻面,先用清水冲洗一下,再放入盐巴、白醋抓匀,多抓几遍。
3.重复换清水洗净。
4.姜,洗净切丝。腱子肉,洗净切片。小肠,切3-4㎝的段。
5.莲子,泡水,去芯,洗净。
6.一同将备好的材料[姜丝、莲子、小肠、腱子肉]放入,炖锅中。
7.加入水,盖锅,隔水炖2-2.5小时。开锅时,调好盐巴、鸡精即可。
1.过于清洗小肠,煮熟的小肠会变苦。 2.洗小肠妙招:将小肠冲洗干净,再翻面冲洗一次,加入盐巴、白醋抓匀,换3次清水清洗就差不多了。[盐巴、白醋有杀菌、去腥的作用] 3.也可以加入地瓜粉清洗。