胡萝卜:清热解毒 藕:护齿、低蛋白质 白菜:清热解毒
1.备好食材。葱姜辣椒切好,肉腌下,细粉开水泡开,胡萝卜,藕切条,白菜切好
2.油热后,放入肉翻炒
3.倒入葱姜辣椒
4.放入胡萝卜,藕翻炒片刻
5.放入白菜翻炒
6.加少量水,放入细粉,加盐,老抽,耗油 煮片刻
7.成品出锅
细粉要用开水泡开,这样才不硬。老抽要根据自己的喜好添加,只要上色就行
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