豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
花椒:温中
1.首先把鸡肉切成丁,进行腌制,放盐,鸡精,味精,胡椒粉,蛋清,淀粉,腌制15分钟
2.把所有的副料备好,花生米,大葱切丁,姜片,蒜片干辣椒
3.花生米
4.起一个油锅,油锅中放十克,色拉油,烧到七成热,放豆瓣酱,干辣椒大葱丁姜片涮片煸香。
5.另起一锅,那腌好的鸡胸肉,过油炸一下,备用
6.扎好的胸肉,倒在另一个锅中,炒出香味,放点淀粉勾芡,点生抽,麻油,白塘即可出锅盛盘!
7.即可食用
这是一道很好吃的宫爆鸡丁,希望大家能多多指教,多多指教,谢谢!
共13道菜
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