带鱼:补虚 胡萝卜:清热解毒 香菇:化痰
1.带鱼洗干净,去除内脏,腮,肚子里的黑色膜也要去除干净,腥味很重
2.带鱼切段
3.准备配料,忘记拍胡萝卜了
4.带鱼抹上薄薄的一层面粉
5.开始煎带鱼,煎带鱼前放少许盐下锅,带鱼煎至两面金黄
6.带锅里烧开后,加入生姜、切好的蒜头,料酒,老抽、香菇,胡萝卜,烧开后,加入大蒜,青椒,红椒翻炒,再加入鸡精,花椒粉起锅
这道菜不用加水
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