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排骨蒸南瓜
健康功效
排骨:润燥
南瓜:消肿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
排骨蒸南瓜的做法
![排骨蒸南瓜的做法图解1]()
1.排骨焯水控干水份，放入盐，生粉，花生油，酱油，糖，蚝油，蒜蓉，姜蓉，豆豉腌制十分钟
![排骨蒸南瓜的做法图解2]()
2.南瓜去皮，切块！
![排骨蒸南瓜的做法图解3]()
3.把南瓜平铺在碟子，排骨放在南瓜上面！放入电饭煲里，按下煮饭键，等到跳到保温就好了
![排骨蒸南瓜的做法图解4]()
4.饭菜一起就好了，简单
排骨蒸南瓜的家常做法
（全部）
排骨:润燥
南瓜:消肿
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.排骨焯水控干水份，放入盐，生粉，花生油，酱油，糖，蚝油，蒜蓉，姜蓉，豆豉腌制十分钟
2.南瓜去皮，切块！
3.把南瓜平铺在碟子，排骨放在南瓜上面！放入电饭煲里，按下煮饭键，等到跳到保温就好了
4.饭菜一起就好了，简单
