排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.排骨泡水洗净
2.焯水沥干备用
3.准备葱姜蒜,老干妈酱,剁椒
4.排骨里加入料酒,少许盐,生抽,葱姜蒜
5.然后加入定粉,剁椒,豆豉
6.端起碗多轻掂几次,拌匀
7.保鲜膜盖住放冰箱冷藏20分钟,帮助入味
8.水烧开,放排骨盖上锅盖蒸50分钟,
9.最后换盘,撒点葱花
排骨多泡水,泡去血水,盐少放,因剁椒,豆豉有盐分,中途可以筷子翻动一次,也可以不翻,随意
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