鸡蛋:养血 香菜:护齿、低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.把鸡胸肉切片,然后锅里少许油,把肉煸成白色
2.切辅料,洋葱
3.黄瓜丝
4.锅里少许油,放入冷面,把鸡蛋打散,倒在冷面上面,煎一会然后翻面
5.煎好后,取出切一下
6.把碗里倒入醋,生抽,番茄酱,蒜蓉酱,少许糖,凉开水拌匀
7.一点油,洋葱,鸡肉下锅爆炒,加切好的冷面,倒入调好的汤汁,收汁出锅
平底锅不需要多少油
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