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咸肉菜饭
健康功效
咸肉:保护神经系统
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
咸肉菜饭的做法
![咸肉菜饭的做法图解1]()
1.准备食材，咸 肉切好放水里浸泡 香肠切片 姜切末莴笋叶切细 米洗净
![咸肉菜饭的做法图解2]()
2.锅内放油爆姜末，炒咸肉
![咸肉菜饭的做法图解3]()
3.放莴笋叶继续翻炒
![咸肉菜饭的做法图解4]()
4.待莴笋叶变软放鸡精 倒米搅拌
![咸肉菜饭的做法图解5]()
5.将搅拌好的配料一起倒在高压锅内 香肠铺在上面 盖好盖煮熟即可
![咸肉菜饭的做法图解6]()
6.成品
咸肉菜饭的家常做法
（全部）
咸肉:保护神经系统
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材，咸 肉切好放水里浸泡 香肠切片 姜切末莴笋叶切细 米洗净
2.锅内放油爆姜末，炒咸肉
3.放莴笋叶继续翻炒
4.待莴笋叶变软放鸡精 倒米搅拌
5.将搅拌好的配料一起倒在高压锅内 香肠铺在上面 盖好盖煮熟即可
6.成品
